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日期：2005-9-13 来源：景天阁两性天地

内容提示：很多生育后的妇女，其乳房大而垂，有的甚至下垂至肋缘。为了保持乳房直立坚挺，可依如下规则操作： 1、必须用胸罩和肩带承托乳房，减少乳房韧带牵拉的负荷。 2、同时饮食上汤水宜节制，以控制乳房继续增大。 不宜多吃 3、当作运动锻炼胸肌，增强韧带的拉力，让乳房紧挺，保持女性体形的曲线，

　　很多生育后的妇女，其乳房大而垂，有的甚至下垂至肋缘。为了保持乳房直立坚挺，可依如下规则操作：   　　1、必须用胸罩和肩带承托乳房，减少乳房韧带牵拉的负荷。           　　2、同时饮食上汤水宜节制，以控制乳房继续增大。                   不宜多吃           　　3、当作运动锻炼胸肌，增强韧带的拉力，让乳房紧挺，保持女性体形的曲线，增添美的外形。