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丰胸经典食谱
内容提示：丰乳菜谱 (1)花生猪蹄 材料：花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。 做法： ①将花生洗净，备用。 ③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1个小时。 ④最后加入适量的盐即可。
（2）木瓜煲红枣莲子
材料：木瓜、红枣、莲子。
调料：蜂蜜、冰糖。
做法：
①红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
②将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
（3）山药青笋炒鸡肝
材料：山药、青笋、鸡肝。
调料：盐、味精、高汤、淀粉。
做法：
①山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
②全部原料分别用沸水焯一下。
③锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
(4)核桃松仁粟米羹。
材料：核桃、松仁、粟米。
调料：冰糖、高汤、色拉油。
做法：
①核桃仁、松仁用油炸熟。
②把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，放入适量水，熬成粥即可食用。每天吃三至四勺即可。
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