哺乳期乳房穴位按摩保健法
内容提示：穴位位置图中庭：胸部前正中线上，平第5肋间水分：在上腹部，前正中线上，脐上1寸劳宫：在手掌心，约第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，当握拳屈指时，中指指尖处2。按摩方法⑴坐下，以食指指端按、揉天突穴各2分钟，力量适当，以感到微微的酸胀为宜。力量要求由轻到重，滑动手指时要指腹用力，切忌用指甲，以免划伤乳房皮肤及...
1.穴位位置图
中庭：胸部前正中线上，平第5肋间
水分：在上腹部，前正中线上，脐上1寸
劳宫：在手掌心，约第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，当握拳屈指时，中指指尖处
2.按摩方法
⑴坐下，以食指指端按、揉天突穴各2分钟，力量适当，以感到微微的酸胀为宜。
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