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日期：2005-9-13 来源：景天阁两性天地

内容提示：马齿苋粥 [原料]干马齿苋····30克 大米 ····适量 [作法及用法]共煮粥食用。 玉米赤豆粥 [原料]薏苡仁····50克 赤小豆····50克 砂仁 ····6 克 [作法及用法]共煮粥后食用。 鲜藕丝瓜汤 [原料]鲜藕 ····适量 丝瓜 ····适量 鲜蒲公英····适量 调味品 ····适量 [作法及

　　马齿苋粥 　　[原料]干马齿苋····30克       　　　大米    ····适量 　　[作法及用法]共煮粥食用。 　　玉米赤豆粥 　　[原料]薏苡仁····50克       　　　赤小豆····50克       　　　砂仁  ····6 克 　　[作法及用法]共煮粥后食用。 　　鲜藕丝瓜汤 　　[原料]鲜藕    ····适量       　　　丝瓜    ····适量      　　 鲜蒲公英····适量   　　    调味品  ····适量 　　[作法及用法]做汤食用。 　　蚌肉冬瓜汤 　　[原料]冬　瓜····500克    　　　 河蚌肉····250克     　　　黄酒  ····适量 　　　　葱　　····适量 　　　　姜　　····适量 　　　　盐　　····适量 　　　　味精　····适量 　　[做法及用法]炖汤食用。 　　二草粥 　　[原料]败酱草    ····30克 　　　　　车前草（鲜品）··30克 　　　　　　面粉      ····适量 　　[做法及用法]做粥食用。