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㈢气血虚弱型痛经的药膳
内容提示：黄芪蒸乌骨鸡[原料]黄芪·。[用法]宜常食用。黄芪龙眼鸡[原料]黄芪·。1 只[作法及用法]将上述原料加水同煮，肉熟后放调料，食肉喝汤。
归芪羊肉汤
[原料]
羊肉 ····500克
当归 ····60克
黄芪 ····30克
调味品····适量
[作法及用法]
将上述原料与水同煮，放入调料后食用。
香菇鸽肉汤
[原料]
香菇 ····30克
鸽子 ····一只
调味品····适量
[作法及用法]
将上述原料加水同煮，煮熟后放调味品食用。
乌豆蛋酒汤
[原料]
乌豆(黑豆) ····60克
鸡 蛋 ····2个
黄酒或米酒····100毫升
[作法及用法]
将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
[功效]
具有调中、下气、止痛功能，并有活血润肤功效。
韭汁红糖饮
[原料]
鲜韭菜····300克
红 糖····100克
[作法及用法]
将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
[功效]
具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
山楂葵子红糖汤
[原料]
山 楂····50克
葵花子仁····50克
红 糖····100克
[作法及用法]
将上述用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5天饮用，止痛、美容效果更佳。
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