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(—)气滞血瘀型痛经的药膳
内容提示：桃仁粳米粥[原料]桃仁·。50～100克[作法]把桃仁捣烂如泥，加水研细，去渣后与粳米共煮成粥。12克桃仁·。桃仁饼[原料]桃仁·。
桃仁粳米粥
[原料]
桃仁····10～15克
粳米····50～100克
[作法]
把桃仁捣烂如泥，加水研细，去渣后与粳米共煮成粥。
[用法]
趁热顿服，每日一剂，连服5天。
益母草煮鸡蛋
[原料]
益母草····60克
延胡索····20克
鸡 蛋····2枚
[作法]
用水同煮，蛋熟后去皮再煮，去药渣后吃蛋喝汤。
[用法]月经前3～5天开始服用，连服7日。
益母草粥
[原料]
益母草（鲜品）—100克
粳 米····50克
红 糖····适量
[作法与用法]
将益母草与粳米同煮，后放入红糖，待粥呈黏稠状时即可食用。
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