内容提示：有些女性的经期常常会延后，以致自己都搞不清楚月经来的日子，身体也有种种不适的感觉。在此介绍一个食补方法，常吃可以治疗女性因气血虚弱而引起的月经延后。 [原料]羊肉····250克 当归···· 18克 生姜···· 15克 调味盐少许 [制法] ⑴将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个
有些
女性的经期常常会延后，以致自己都搞不清楚月经来的日子，身体也有种种不适的感觉。在此介绍一个食补方法，常吃可以治疗女性因气血虚弱而引起的月经延后。
[原料]羊肉····250克
当归···· 18克
生姜···· 15克
调味盐少许
[制法]
⑴将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。
⑵将羊肉捞起，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。
[用法]月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。
此药膳，羊肉味道鲜美，汤香醇好喝，有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性，效果良好。
