老人更需合理补充微量元素

正文字体：小中大

日期：2006-11-15 来源：景天阁健康资讯

内容提示：随着年龄的老化，胃肠道消化吸收功能减弱，老年人对各种微量元素摄取能力逐渐减退，体内的含量也就逐渐减少。老年人适当补充必需微量元素，对于抗衰老、预防和治疗各种疾病具有重要作用。曾有专家对部分百岁老人的血液、头发进行微量元素分析显示，其硒、锰等微量元素含量明显高于一般成年人水平，因而必需微量元素被认为是

口腔炎、舌炎、食欲不振、慢性腹泻、味觉丧失、心脑动脉硬化等疾病。

氟（每日需要量2-3毫克）在形成骨骼组织、牙齿釉质以及钙磷代谢方面起重要作用，缺乏时造成老年人骨质疏松、龋齿。

锰（每日需要量4-10毫克）细胞线粒体和多种酶的组成成分，具有促进人体性激素合成、抗衰老、抗癌的作用；缺乏时易引起贫血、血糖异常、骨骼病变。

铁（每日需要量15-20毫克）红细胞中血红蛋白的主要成分，缺乏时导致贫血，

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [下一页]

【返回顶部 | 关闭窗口 | 打印页面 | 发表评论(共有条)】

相关主题