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五种提醒解决女性不孕现状
婚前婚后有许多不良行为没有引起女性的重视，从而埋下了不孕的隐患
“我未避孕已经一年多了，可就是怀不上。”上周三，一位35岁的关性女子给康周刊打来电话。据她讲，刚结婚那阵，很容易就怀孕了，而且还为此做过4次人流手术。现在经济上、心理上都做好了要宝宝的准备，但不知道为什么肚皮就是不见动静。为此，记者专门走访了市妇幼保健院妇产科。据妇产科专家介绍，近年来，女性不孕的比例逐渐上升。在接触了形形色色的患者后，她们发现，除了先天和年龄等问题之外，婚前婚后有许多不良行为没有引起女性的重视，从而埋下了不孕的隐患。
●经期同房 造成免疫性不孕
个案：秦女士和老公分别半年才重逢，尽管当时正值她的经期，两人却因一时忘情发生了亲密关系。激情过去后，秦女士发现连着几天内出现了血尿、尿痛，至今小腹仍隐隐作痛。到医院就诊，否则可能造成卵巢萎缩。
●减肥过度 导排卵停止
个案：林是一位漂亮的女孩，身材匀称。可是林的老公始终说她腰太粗、脸太胖，为了满足老公的心愿，林开始没日没夜地减肥，不吃饭不吃肉，一米六的身高，体重只有八十多斤。老公满意了，可是结婚三年始终没有怀孕，到医院检查才发现由于林减肥过度造成重度营养不良，导致不孕。
分析：专家称，合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经，导致排卵停止。据研究发现，脂肪太少也会干扰女性月经规律。
健康提醒：通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。还可吃一些富含钾、钠多的偏碱性食物，如苏打饼干、不含奶油的点心、果汁、白薯、土豆、栗子等。专家建议，女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。
