拒绝老年斑
赵蓉走进诊室，50多岁的人了依然是风姿绰约。走到诊桌前，她指着自己左面颊说：“老柏啊，你看看我这个斑长了半年多，而且越来越大，是怎么回事啊?”我仔细地看了一下那约小指甲大的淡褐色斑后，告诉她，这是老年斑。
“有什么办法能除掉它?”她问。我注意到斑块及其周围的揉擦痕，便问：“你常刺激它?”她点点头说：“有人讲，常按摩皮肤，改善血液循环，能促使它消退，是真的吗?”“这是不大可能的。”我笑着说。“那么，有什么办法可以消除吗?”她问。
赵蓉是我30多年前的老同学，以前就是我们学校的“校花”，现在看来，仍旧十分爱美，但对老年斑知识还了解不多，于是我向她解释道：“随着年龄增长，人体内抗氧化能力降低，使得体内氧自由基产生过多，它与脂质作用后，形成脂质过氧化物，在体内蓄积成脂褐素，被颜面、手背、胳膊等皮肤真皮层中噬色素细胞吞噬后，形成褐色或黑色斑点、斑块，可以是扁平的，也可以稍隆起于皮肤。老年斑是人体衰老征象之一。”
“现在医学这么发达，有没有办法去掉它?”赵蓉着急的问。
“爱美之心，人皆有之。随着医学科学发展，对老年斑已有一些治疗办法。有人经过一段时间治疗后，确实使斑块增长速度减缓，原高出皮肤的可逐渐变平，颜色逐渐变淡。”
“怎么治疗?”老同学赶紧问。
“皮肤上的老年斑不是不可以去掉，关键是体内也同样有着生物膜的被破坏和脂褐素的沉积。”“体内也有这种斑?”“是的，心、肝、脑等内脏组织器官也有这种变化，如脂褐素沉积在大脑神经细胞中，就容易使人发生老年痴呆。因此，采取搔抓、手术切除、激光治疗或以退色剂涂点的办法，并不科学。”“你的意思是除去皮肤上的老年斑，只是‘斩草’而未除‘根’?”“对，老年斑只是整个机体生理性变化在皮肤上的一种信号。因此，对老年斑治疗必须采取综合措施，根本在于抗衰老。首先，建立健康的生活方式，养成良好的卫生习惯。由于不规律的作息、吸烟、酗酒、狂吃滥饮等会严重地伤害机体，加速衰老进程。所以，中老年人应特别注意生活规律，合理作息，保证睡眠充足，不吸烟、少饮酒，避免环境中一切有害因素的刺激。其次，保持良好的心态。步入老年后，往往负面情绪较多，最易导致体内产生不良反应，使神经内分泌功能发生障碍，免疫功能下降，从而引发早衰和恶性肿瘤。所以，中老年人应加强自我调控、自我解脱，保持‘好心情’，使生理代谢的调控处于平衡稳定的状态。第三，合理膳食。一是适当限制饮食，不要吃得过饱;二是坚持低脂、低糖、低盐、高纤维素与维生素、合理微量元素、足量优质蛋白和热能均衡的膳食原则。如少吃油炸食物，多吃新鲜果蔬。冬瓜能‘益气耐老’，常食可抗老美容;黑芝麻、莲子、核桃、藻类食品中的锌、铜、锰等微量元素较多，抗氧化能力很强。第四，药物治疗。一是口服抗氧化剂，如维生素E、C、超氧化物歧化酶、半胱氨酸、硒酸钠、金施尔康片等。维尔康、益寿丹是以维生素E、C和人参为主的抗老合剂，可常服。二是中医中药治疗。补益类的灵芝、银耳、人参、西洋参、百合、蜂乳、门冬、冬虫夏草、首乌等，通理类的地黄丸、还少丹、春回胶囊等中成药，均可抗衰老;此外，可针灸，以疏通经脉、调畅气血。《扁鹊心书》云：‘人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘……亦可保百余年寿矣’。第五，适度体育锻炼。积极地运动，能改善组织器官功能、促进新陈代谢、提高免疫力、稳定情绪、延缓衰老，对防止和消退老年斑大有裨益。”
“‘小斑’还有大道理，今天我又开了眼界。”赵蓉满意地说。
“顺便提醒您，以后不要再刺激它，否则会促使它恶变。另外，如果皮肤上骤然出现大量老年斑，则可能是内脏肿瘤的‘先驱’症状，不要把注意力仅放在皮肤黑斑上，延误原发病的诊治，这是值得警惕的事情。”
