|
白领职业病：腰背酸痛
内容提示：长久坐姿不当，腰背歪斜会导致腰背酸痛，这是众所周知的。不过把腰背给挺得笔直，其实也有可能造成酸痛问题。 马光医药集团的中医师冀文霞受访时，指出了这个鲜为人知的问题。 冀医师说，腰背酸痛在白领阶级中是常见的职业病，有时酸痛可能还会延伸至下肢。
腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。因此不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。
长久坐姿不当，腰背歪斜会导致腰背酸痛，这是众所周知的。不过把腰背给挺得笔直，其实也有可能造成酸痛问题。
马光医药集团的中医师冀文霞受访时，指出了这个鲜为人知的问题。
冀医师说，腰背酸痛在白领阶级中是常见的职业病，有时酸痛可能还会延伸至下肢。起初酸痛只是间歇性发作，但若不正视它，很可能会恶化成长期酸痛。
腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。因此不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。
但当然，坐姿不当更容易带来疼痛问题，因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度，就会过度拉扯到肌肉。因此，冀医师劝告那些因为工作需要而必须长时间坐着的上班族，除了要坐得直、坐得正以外，更重要的是每两小时就得活动一下筋骨。
除了腰背酸痛外，白领阶级可能感到酸痛的其他部位还包括肩颈和腕管。
相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
