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强直性脊柱炎康复锻炼法
内容提示：1、蹬空屈伸法 动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动3～5分钟，次数逐渐增加。 适应症：患肢肌肉萎缩，髋关节、膝关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。2、直腿抬高法 动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床
6、 靠墙下蹲法
动作要领：背靠于墙，身体直立，身体与墙相距25cm，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1个，每日5-10次。
适应症：髋关节下蹲功能严重受限患者。
7、 前屈后仰法
动作要领： 双手尽力前伸，使头前伸，脊柱弯曲。头部尽力后仰，使脊柱伸直，3-5分钟。每次3-5个，每日3-5次。
适应症：脊柱活动功能受限患者。
8、 动颈法
动作要领： 头部向前向后，向左向右摆动，1-3分钟。每次3-5个，每日3-5次。
适应症：颈椎轻度强直，关节屈曲转侧功能受限患者。
9、 腹卧背伸法
动作要领： 腹卧位头向后伸，每次3-5个，每日3-5次。
适应症：脊柱功能轻微受限，背伸、屈曲功能受限患者。
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