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哮喘家庭治疗措施简介
内容提示：哮喘如果你不停的咳嗽、气喘，并感到胸部郁闷、呼吸困难。那么，你可能得了哮喘。 哮喘是由支气管(肺部内的小气道)周围的肌肉痉挛使肺部分泌过多粘液所引起的过敏情况，这阻碍了肺部不新鲜空气的排出。当空气无法自由地在肺部的气囊中交换，支气管性哮喘便产生。
游泳是哮喘病人的理想运动。由于处于高湿度的环境，不会口干舌燥。其他一些不需要持续进行的运动，例如棒球、网球及高尔夫球，都颇适合哮喘病患者。
营养与饮食疗法
●避开引发哮喘的食物
要避免苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮(可能引起支气管痉挛)、乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、鱼、红肉(尤其是猪肉)、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉、白面粉、白糖；蛋类、核果及海产；BHA及BHT食品添加物；F、D及c黄色5号色素；色胺酸等。如果你有哮喘病，应认识并避免那些会引发哮喘病的食物。
●注窟盐的使用
英国的一项研究指出，食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁。在男性及孩童中，盐与哮喘病死亡率之间有很明显的关联。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄人量。
●小心食品添加剂
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