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心绞痛的家庭治疗措施
内容提示：心绞痛 心绞痛是常见的心脏病前兆，它的特征是胸部紧绷、有强烈的疼痛。有些心绞痛病人感到剧烈疼痛，有些人只感到稍微不适，好比消化不良一般。导致心绞痛的可控制因子包括高血压、抽烟、血胆固醇上升、A型个性、生活紧张 肥胖、久坐的工作性质及糖尿病。而高脂及高盐的饮食、与入争吵、冷天外出等，也均可能引发心绞痛。
●多吃蔬菜
增加每日的蔬菜摄取量，多吃谷物，特别是燕麦麸，它有助于降低胆固醇。
●补充营养素
① 辅酶Q10
每日 3次，50～10毫克，预防缺氧导致额外的心脏受损。
② 锗
每日200毫克。改善组织及器官的氧和作用。
③ 银杏液
用量依产品标示，是心血管系统的良药。
④钙箝合剂加镁
钙每日1500-2000毫克分成三餐后及睡前4次服用；镁每日750—1000毫克，和钙一样，分成4次使用；有助于正常的心肌功能。
每日3次，各2粒。它含有各种帮助组织复原的养分。
⑥ L—肉硼(氨基酸)
每日2次，各500毫克，空腹服用。与50毫克的维生素B6及100毫克的维生素C一起服用。降低血中脂肪的浓度。增加氧的摄取及承受紧张的能力。
⑦ 卵磷脂
2胶囊或1汤匙。与维生素E同时服用。正餐时使用，当作一种脂肪乳化剂。维生素E加速身体吸收、利用卵磷脂。
⑧ L—牛碘酸与维生索B6及c
一起加入果汁中饮用；不要与牛奶同时使用，因牛奶会与之竞争。有助稳定心跳，矫正心律不整。
⑨ 钾
每日99毫克。服用皮质酮、利尿剂或降血压药物。通常需补充钾。
注意：
如果你曾患风湿性心脏病(心脏瓣膜问题)，请勿使用高量的烟碱酸。
●天然药草
可使用伏牛花、北美升麻根、假叶树、辣椒、蒲公英、人参、山楂果、红葡萄叶及撷草根。
●危险讯导
心绞痛是由于心脏的供血不足而引发的胸痛。但如果出现下列症状，则可能暗示着其他更严重的问题，应尽速就医。
*你一直保持某种运动量而安然无事。但现在你照样维持原来的运动量，却开始出现心绞痛。
*你减少运动量，却发生心绞痛。
*你本来只有固定式的心绞痛(即仅在出力气时发作)，但现在你出现不固定式的心绞痛(发生于休息期间)。
*绞痛持续15、20分钟以上。这可能是心脏病或冠状动脉缺血的征兆，后者是最严重的不固定式心绞痛。
●医学小常识
心脏功能的自我测试
一个简单的脉搏测试，可帮助你了解自己的心脏功能。检查脉搏的最佳时机是早晨刚起床时。如果你的脉搏在60以下，表示你的心跳规律。如果你的脉搏在80以上，你恐怕得改变饮食及作息。假使你的脉搏保持快速，请向医生询问可能原因。
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