翡翠鸳鸯带

正文字体：小中大

日期：2005-9-23 来源：景天阁两性天地

内容提示：菜谱名称翡翠鸳鸯带所属菜系粤菜所属类型特色粤菜基本特点基本材料急冻带子10两*，西兰花12两，姜片、葱段各少许，蒜茸1粒。材料：急冻带子10两*，西兰花12两，姜片、葱段各少许，蒜茸1粒。芡汁：盐1/4茶匙，糖1/8茶匙，胡椒粉少许，生粉1/2茶匙，上汤11/2汤匙。脆浆料：面粉1/3杯，清水1/4杯，鸡蛋1只，盐1/

< class=sp align=center>菜谱名称

翡翠鸳鸯带

< class=sp align=center>所属菜系

粤菜

< class=sp align=center>所属类型

特色粤菜

< class=sp align=center>基本特点

< class=sp align=center>基本材料

急冻带子10两*，西兰花12两，姜片、葱段各少许，蒜茸1粒。

材料：急冻带子10两*，西兰花12两，姜片、葱段各少许，蒜茸1粒。

芡汁：盐1/4茶匙，糖1/8茶匙，胡椒粉少许，生粉1/2茶匙，上汤11/2汤匙。

脆浆料：面粉1/3杯，清水1/4杯，鸡蛋1只，盐1/2茶匙，胡椒粉少许，油1茶匙。

做法：

(一)西兰花洗净，切成小朵，葱切段，姜切片。

(二)带子解冻放入沸水中出水后，用刀切开两半

(三)清水倒入面粉中，搅匀后加入鸡蛋黄，再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆

(四)将半份带子放入脆浆中。

(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖，加入胡椒粉拌匀。

(六)将西兰花灼至熟捞起，晾干水份，排在碟中。

(七)将沾上浆液的带了放入滚油中，炸至金黄色捞起，拌在碟边。

(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸，放入另一半带子

(九)加入芡汁料炒匀即成。
材料：急冻带子10两*，西兰花12两，姜片、葱段各少许，蒜茸1粒。

芡汁：盐1/4茶匙，糖1/8茶匙，胡椒粉少许，生粉1/2茶匙，上汤11/2汤匙。

脆浆料：面粉1/3杯，清水1/4杯，鸡蛋1只，盐1/2茶匙，胡椒粉少许，油1茶匙。

做法：

(一)西兰花洗净，切成小朵，葱切段，姜切片。

(二)带子解冻放入沸水中出水后，用刀切开两半

(三)清水倒入面粉中，搅匀后加入鸡蛋黄，再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆

(四)将半份带子放入脆浆中。

(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖，加入胡椒粉拌匀。

(六)将西兰花灼至熟捞起，晾干水份，排在碟中。

(七)将沾上浆液的带了放入滚油中，炸至金黄色捞起，拌在碟边。

(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸，放入另一半带子

(九)加入芡汁料炒匀即成。