饮食误区·栏目介绍

民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担， ……

• 10-03-24什么汤 千万不在晚上喝？[图]
• 有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜...[阅读全文]

• 09-11-05茄子+螃蟹 让肠胃负担不起
• 春去夏来，时令蔬菜的身影纷现，着紫挂绿的茄子在蔬菜家族中出类拔萃。茄子含多种维生...[阅读全文]

• 09-07-11夏天三种果蔬别冷藏[图]
• 夏天气温高，很多主妇害怕新买来的蔬菜、水果在室温下放坏了，就把它们统统放到冰箱里...[阅读全文]

• 09-07-04吃未熟透的香蕉可引起便秘
• 众所周知，香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，...[阅读全文]

• 09-07-01睡前喝牛奶并不是人人都适合
• 牛奶可是养生食品，作为消化科专家，郑青博士每天都接触很多胃病病人。不要空腹喝牛奶...[阅读全文]

• 09-06-12盲目过量吃大料易中毒
• 近日，八角茴香(俗称大料)因为被指有预防H1N1流感的作用而受到广大市民的追捧。对此，...[阅读全文]

• 09-05-05蔬菜的不正确吃法[图]
• 1、给宝宝过多地吃菠菜菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌...[阅读全文]

• 09-05-04小孩子吃太多甜食性格怪癖
• 我们在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子，他们不但性格古怪，而且好...[阅读全文]

• 09-05-04只吃水果做主食会导致脱发
• 不能用水果代替主食这种做法不但没起到良好的减肥效果，反而会造成脂肪肝、皮肤粗糙、...[阅读全文]

• 09-04-23煮豆浆辨别真假沸
• 豆浆是大家喜爱的食品，它含有丰富的人体必须微量元素（如铁等）和维生素、蛋白质等，...[阅读全文]

• 09-04-14常见蔬菜的十个错误吃法
• 常见蔬菜的十个错误吃法1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。宝宝过多饮用以胡...[阅读全文]

• 09-04-07去叶存茎的芹菜吃法不科学
• 芹菜营养十分丰富，据测定，100克芹菜中含蛋白质2。5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬...[阅读全文]

• 09-03-15突然戒酒反而对身体更有危害
• 健康专家提醒，戒酒要有决心，但切忌突然停酒，一定要循序渐进。一些嗜酒的人有时会在...[阅读全文]

• 09-03-11放了几天的菜不要吃“很毒很危险”
• 随着生活节奏加快，许多人往往乘周末大采购一番，将一周内的蔬菜购好，入冰箱存放，殊...[阅读全文]

• 09-02-10空腹吃鱼不利胃肠健康[图]
• 不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃肠健...[阅读全文]

• 09-02-10维生素C多了影响肾功能
• 对于那些肾功能欠佳者以及患有肾脏方面疾病的人，使用维生素C不可以肆无忌惮，这是什么...[阅读全文]

• 07-11-26科学地吃糖
• 经过医学专家的论证，发现糖本身并不会对人体造成伤害，而是人们应该更合理、更科学地...[阅读全文]

• 07-11-26警惕!吃低糖食品更易发胖?[图]
• 据英国路透社报道，长期被减肥者所推崇的低糖食品，目前正被欧美等国流行的一种低血糖...[阅读全文]

• 07-11-26可以适量吃肉
• 现在有些人从不吃肉，成为“恐肉族”。德国《世界报》日前报道，德国女科学家珍妮·张...[阅读全文]

• 07-11-26胡萝卜如何吃得健康
• 胡萝卜营养丰富，可很多人吃胡萝卜前喜欢把皮削去，殊不知这样一来，胡萝卜的营养精华...[阅读全文]

• 07-11-26萝卜人参同食不担忧?
• 传统中医认为服人参忌食萝卜，其根据是人参补气，萝卜消气，二者同食会消解人参的补益...[阅读全文]

• 07-11-26冷藏西瓜损伤脾胃
• 许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快。可长时间吃冰西...[阅读全文]

• 07-11-26喝啤酒有讲究
• 入夏以来，啤酒成了人们降温消暑的最佳选择。在餐厅或夜市大排挡上，啤酒都是不可或缺...[阅读全文]

• 07-11-26夏季饮食，如何“清淡”才科学
• 夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”...[阅读全文]

• 07-11-26剩饭重热难消化
• 剩饭重热后再吃，或将剩饭炒了再吃——不少人以为这样既卫生，又节约。其实，剩饭重热...[阅读全文]

• 07-11-26海鱼的危害究竟大还是小?
• 他说，在中国，像鲨鱼这样的海鱼大部分从国外进口，中科院海洋研究所对此有非常严格的...[阅读全文]

• 07-11-26正视四大饮食误区
• 误区一：炒菜时光讲美味不讲营养 现在很多饭店或者居民，总是强调口味，光讲美食而不讲...[阅读全文]

• 07-11-26有毒的保鲜膜
• 保鲜膜能有效防止食品污染，因而被人们广泛应用。但最近预防医学专家指出，保鲜膜含有...[阅读全文]

• 07-11-26喝啤酒能解暑吗?
• 夏季应谨防以下避暑误区：一是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。 二是认为天热少穿衣服...[阅读全文]

• 07-11-26哪种鸡蛋营养高?
• 高碘高钙没必要 红皮白皮差不多 最近，市场上出现了不少功能多样的“特种鸡蛋”，比如...[阅读全文]

• 07-11-26蔬菜太新鲜也会招麻烦
• 人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益...[阅读全文]

• 07-11-26生吃青葱会引起中毒吗?
• 最近不少社区的网上论坛都流传着名为《青葱不能生吃》的帖子，帖中称生吃青葱可能引起...[阅读全文]

• 07-11-26喝水减肥不健康
• 民间流传“喝水能减肥”，认为多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量...[阅读全文]