营养补充·栏目介绍

取消强制婚检后，婚检人数急剧减少，新生儿出生缺陷却随之增多。为了改变这一现象，提高出生人口素质，特退出孕前指南栏目，希望能帮助准备怀孕的朋友生个健康的宝宝。

很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。

• 12-05-22孕前谨慎食用的食物种类
• 【导读】日常生活中，很多事物都是可以供人们食用的，但是孕妇却不一样了，他们并不是...[阅读全文]

• 12-05-22孕前排毒饮食大揭秘
• 【导读】孕前的女性需要做哪些准备工作呢?除了孕前营养、孕前检查之外，孕前排毒也很重...[阅读全文]

• 12-05-18怀孕前必吃的3款防辐射食谱
• 【导读】对于经常用电脑的未准爸妈来说，怀孕前要特别注意防辐射，因此，小编建议未准...[阅读全文]

• 12-05-18孕前女性不宜多吃的食物
• 【导读】怀孕前未准妈妈对食物的选择很重要，因为有的食物是怀孕前不能多吃的，否则会...[阅读全文]

• 12-05-16怀孕前的饮食如何做到营养平衡
• 【导读】据相关研究表明，女性孕前营养不足会导致孕初胎儿缺乏营养，影响胎儿早期发育...[阅读全文]

• 12-05-16孕前补肝养血食谱：黄瓜拌猪肝
• 【导读】黄瓜和猪肝的营养丰富，也是补肝养血的佳品，因此怀孕前的夫妻，可以多吃这类...[阅读全文]

• 12-05-16女性怀孕前让身体先排铅
• 【导读】铅对广大网友来说，可能还比较陌生，特别是它与怀孕前的女性有什么关系呢？在...[阅读全文]

• 12-05-16留意 孕前的饮食原则
• 【导读】孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排...[阅读全文]

• 12-05-16孕前食谱－沙锅鱼头豆腐
• 【导读】小编教你如何制作孕前菜肴之沙锅鱼头豆腐。准爸爸准妈妈们快来学学吧！...[阅读全文]

• 12-05-13备孕期帮你补钙的10种食物
• 【导读】怀孕期间补钙是胎儿发育的需要，可是很少人知道在怀孕前就开始要补钙，在怀孕...[阅读全文]

• 12-05-12提高受孕率的十个吃喝妙招
• 【导读】身体健康，年轻力壮，想要宝宝，可是......紧张？急切？怀孕未果的原因真的很...[阅读全文]

• 12-05-09暖宫美食红+黑 助准妈好“孕”
• 【导读】宫寒可能影响女性的孕力，要想暖宫助孕，不妨试试这些颜色食谱，红色食物驱寒...[阅读全文]

• 12-05-04孕前饮食调理与优生
• 【导读】凡计划怀孕的妇女，根据个人体质情况，孕前应早作饮食调整，如等怀孕后再注意...[阅读全文]

• 12-04-29备孕妈妈孕前补肾吃什么好？
• 【导读】我们的体质形成原因十分复杂，受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病...[阅读全文]

• 12-04-25孕前怎么吃能增加生育能力？
• 【导读】由于女性工作压力的增大、生活环境污染等因素，女性不孕不育患者越来越多，女...[阅读全文]

• 12-04-23海带丝拌白菜 孕前食谱
• 【导读】大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带...[阅读全文]

• 12-04-17备孕期间的那些黑色禁忌
• 【导读】想要龙年有好“孕”，饮食和用药都要注意，健康的宝宝，就需要你和他具备“优...[阅读全文]

• 12-04-11富含维生素d的食物
• 【导读】维生素D不管是对于备孕的女性、怀孕的准妈妈还是成长中的孩子，都是不可缺少的...[阅读全文]

• 12-04-11认清叶酸补充盲点
• 【导读】叶酸，做为胎儿细胞发育、分裂的重要元素之一。在孕前补充足量的叶酸是非常的...[阅读全文]

• 12-04-11叶酸什么时候吃才最有利胎儿
• 【导读】现在越来越多准备怀孕的女性和组织机构开始关注叶酸的作用，那如何补充叶酸呢...[阅读全文]

• 12-04-11怀孕前应终止哪些食物？
• 【导读】在孕前我们要特别注意自己的饮食，有些食物我们要终止，否则将会影响到未来的...[阅读全文]

• 12-04-11焦糖牛奶炖蛋[图]
• 【导读】鸡蛋是蛋白质含量很高的食物，是孕前、孕中、产后以及宝宝们最好的日常补品选...[阅读全文]

• 12-04-11美味甜品：咖啡炖蛋[图]
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• 12-04-11三色蒸水蛋[图]
• 【导读】三色蒸水蛋怎么做呢？不少喜欢吃三色蒸水蛋却不知道它的做法是怎么样的,下面开...[阅读全文]

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• 12-04-11叶酸影响受孕？
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• 12-04-11孕前排毒食物介绍
• 【导读】孕前要做哪些准备工作呢？一般有孕前营养保健、孕前检查还有孕前排毒。可是在...[阅读全文]

• 12-04-11孕前营养食谱：虾仁豆腐羹
• 【导读】孕前需要做一段时间的营养补充工作，为成功受孕打下好的身体基础。在此父母会...[阅读全文]

• 12-04-11孕前孕后补血的重要性
• 【导读】孕前正常的补充营养才能达到优生优于的目的，但是在中国却有不少女性被确铁性...[阅读全文]

• 12-04-11芝麻酱的“助孕”作用?
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• 12-04-10高龄产妇孕前如何进行饮食调理
• 【导读】对于准备怀孕的高龄女性而言，孕前不良的饮食习惯可能会危及到未来宝宝的健康...[阅读全文]

• 12-04-09抵抗有毒物质做好孕前排毒
• 【导读】人类赖以生存的环境，已经被自己污染的不堪重负，大量的有毒气体、粉尘排入大...[阅读全文]