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21世纪修炼美丽－－毛发篇
每一次洗发都是一场浩劫？脱发的诱因有很多，可能会是身体内激素的变化，也可能是遗传，当然最有可能的还是压力。找到头发掉落的根源然后再具体问题具体分析是当务之急。
1）吃掉了太多的味精
吃掉了太多的盐、味精，会增加肾脏的工作量而影响血气的运行，导致脱发。
解救法: 如果你实在喜欢吃味道很浓的食物，那么最好同时也喝进大量的清水来稀释吧！
2）游泳池的意外
游泳是保持身材的好习惯，但那池水中的氯气可能会毁了你的头发。
解救法: 带上泳帽或者使用修护力比较强的洗护产品。
3）伏案工作
即使没有压力，单单是伏案工作也 会损伤头发？绝不是危言耸听。长期保持一个姿势，会阻碍血液的循环，头部的神经会收缩，这样一来，头发怎会得到充足的养分？
解救法 : 不时地转转脖子，点点头，偶尔站起来走两步，能够松弛神经。
4）节食的另一种可能节食让身体失去了营养的平衡，头发因为养分不足也会出现“窒息”，导致脱发。
解救法: 不要利用节食减肥，运动也可以减肥啊，还可以促进血液的循环，促进头发生长，一举两得。
5）并不彻底快乐的避孕药丸
别以为有了避孕药丸，你就会彻底快乐，还有一种结果就是头发脱落，这是一个必然的副作用。解救法: 选择别的手段来寻求更彻底的快乐吧！
6）秀发光泽 Shininger
使你发泽光润的秘诀是准备一把上好的发梳。所谓上好的发梳是采用天然毛刷装在具有弹性的底座上。天然毛刷具有微小又多层次的毛束，可以增加头发的光泽，弹性的底座可以使你在梳头时，让毛刷随着你头型的变化而调适，而不会拉坏或伤害发质。
＊值得注意的是——
不要在头发湿时梳头
湿发比干发更容易拉长发质，从而使头发受到伤害。大部分的专家都建议在洗发3小时之后再梳头，以确保发脂充分补给。
＊由发根到发梢一气呵成
发脂是发脂囊的自然产物，是用来保护及滋润头发的。当你梳头时记得要从发根到发梢一气呵成，如此能使油脂分配均匀。尤其是长发，如果不以这样的方法梳头，你的发脂就很难送达发梢，让头发末端得到滋润。
＊先梳通秀发
如果你要擦抹很多护发产品在头发上，那么首先用梳子梳通秀发是最好的策略。梳通秀发可以去除发垢，恢复头发原有的光泽。通常尘埃和发胶摩丝会让头发显得没有生气，甚至遮盖你天然的发色。
