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日期：2005-10-2 来源：中华美容网

内容提示：７．选择适合你的去头屑洗发露。

    健康习惯养护秀发
    １．保持头发清洁，注意个人卫生。
　　２．精神上避免过于疲劳焦虑，避免过多压力。
　　３．晚上１１时到凌晨１时期间入睡甚至熟睡，最能令头皮细胞得到彻底休息，从而令发质更为亮丽。
　　４．出游时注意防晒，最好戴上一顶漂亮的遮阳帽，紫外线也会破坏发质。
　　５．避免不适当的饮食。
　　６．苹果、秋梨、橘子，都含有丰富的对头发有益的维生素，不妨多吃一些。
　　７．选择适合你的去头屑洗发露。
　　８．不要过度烫、染或抓挠头皮。
　　９．尽量避免使用过多的定型产品。