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体质指数（BMI）
内容提示：体质指数（BMI)是评估体重与身高比例的工具。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、长者及身型健硕的运动员除外。
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体质指数（BMI)是评估体重与身高比例的工具。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、长者及身型健硕的运动员除外。
亚裔成年人请用以下的指引：
体质指数 类别 罹病机会* < 18.5 过轻 低 18.5 - 22.9 正常 中等 23 - 24.9 过重 增高 25 - 39.9 肥胖 高 > 30 痴肥 严重
世界卫生组织对体质指数(非亚裔人士)的指引如下：
体质指数 类别 罹病机会* < 18.5 过轻 低> 18.5 - 24.9 正常 中等 25 - 29.9 过重 增高 30 - 24.9 肥胖 高 35 - 39.9 痴肥 严重 > 40 极度痴肥 非常严重
资料来源: Asian Pacific Steering Committee in Obesity
*罹病情况包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症。
体质指数的限制
体质指数是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量，而脂肪含量才是危害健康的因素。
数据提供: www.eatwell.com.hk
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