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让胸部充气般速涨的饮食及运动
内容提示： 坚挺胸部可以靠后天打造 又到了吊带裙、比基尼横行的季节，如何在这个似火夏季，不必作用于外科手术刀，不用置入不必要的填充物，就能让我们的身材更魔鬼一点，让我们在今季显得更加玲珑有致一些呢。其实事实并非如此，适当的锻炼和合理的饮食是能够将平坦的“停机坪”改造成为起伏“山峦”的。 挤球
6. 含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。
7. 多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
8. 连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9. 富含胶质的食物，缣憬睢⒑２渭爸斫诺龋茉黾有夭糠⒂?/p>
10. 多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
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