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让胸部充气般速涨的饮食及运动
内容提示： 坚挺胸部可以靠后天打造 又到了吊带裙、比基尼横行的季节，如何在这个似火夏季，不必作用于外科手术刀，不用置入不必要的填充物，就能让我们的身材更魔鬼一点，让我们在今季显得更加玲珑有致一些呢。其实事实并非如此，适当的锻炼和合理的饮食是能够将平坦的“停机坪”改造成为起伏“山峦”的。 挤球
抵抗胸部下垂的清单
DO：通过合理膳食和健身运动来保持健康体重，如果体重时常处于上下波动状态会拉伸乳房纤维，从而导致下垂。
Don't：不用迷信穿着塑型胸衣睡觉可防止乳房下垂，因为平躺时，地球引力作用是非常小的。
Do：穿着低领服装时，不要忘记防晒，UV射线可皮肤，造成松驰，令胸线看起来不够坚实。
Don't：含胸、驼背会影响胸部健康，导致乳房组织结构松驰，所以无论是站立，或坐着的时候，都应保持抬头挺胸的良好姿态。
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