健康足贴使用报告实录

　　试用感受：

　　我连用了4天。睡前将足贴贴在脚心位置，根据产品介绍，足心掌管着肝、胆、肾、腰、腹部的穴位，早晨起床时摘掉。足贴变成黄褐色，并有少许水分出现。突出感觉是：睡眠比原来沉了很多，早晨起来感觉精神状态不错。一直觉得自己睡眠状态极佳，用了足贴更觉得好些。

　　使用产品：西藏红花清毒康体足贴

　　主要成份：藏红花，竹酢精华，冰川矿物粉，微量元素，甲壳素等。

　　功效：说明书上介绍：能够清除足底聚集的湿毒，使黑褐色的废油、废液等毒素从足底排出；迅速缓解疲劳，促进睡眠，恢复充足精力；清体养颜，净化肌肤，促进新陈代谢，恢复青春状态；使用后双足轻松，神清气爽，改善亚健康状态。

　　使用者：AMY

　　职业特点：忙碌的妈妈，脾气不太好，经常发火。生活比较有规律，晚上11点睡，早晨6点起。但睡眠质量不佳。

　　试用感受：

　　将足贴睡前贴在脚心，早晨起来揭掉时，发现小袋子的颜色变成了褐色。而且有些湿漉漉的，看说明书说是有水分、油脂排出，我个人觉得主要是水分吧。

　　不过，睡眠比以前好多了。

　　因为最近在减肥，晚上只吃少量的菜，所以排毒方面的效果就没有看出来。

　　足贴产品到底有效吗？

　　国人对足部保健的认识确实非常早。几千年前的《黄帝内经》的《足心篇》中就记载了足部保健的一些原理。现在，护理双脚对健康的益处也得到了西方医学的肯定。简单说来：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，将会对身体的相应部分起到保健作用。又由于脚踏地面，地心引力使血液回流较慢，因此，可通过足部保健，刺激血液循环，来帮助强身健体。

　　现在医学界公认中医足浴疗法是比较科学的保健方法。中医足疗采用药物煎汤，将双足浸泡、洗浴、按摩来治疗疾病。足浴之所以有效，是因为在浸泡过程中，水的浮力，水的液体微粒运动对足部的摩擦，水的温热、药汤的外治，按摩足反射区等都起到了作用。这些作用还可以互相影响。具体说：温热的药物易从皮肤、腧穴等吸收；药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的；温热可以促进血液循环，促进新陈代谢，帮助药物从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透。所以足浴时水温很重要，配制足汤的药物选择很重要，按摩手法也很重要。也因此才会达到保健的效果。

　　这种最新上市的足贴产品，根据中医的护理足部原理研发出来，应该说有一定科学根据。但是，仅仅通过药物的表皮接触，到底双脚能够吸收多少，以及，竹酢、竹醋液、天然矿物微粉、甲壳素等等，都是一些比较新鲜的材质，它们的效果到底如何，现在我还没有看到更详尽的研究报告、数字分析。

　　当然，足贴产品使用方便快捷，省去了做足疗的麻烦，很适合忙碌的上班族。