减肥杂谈·栏目介绍

减肥成功的关键是不要步入减肥误区.没有一种减肥方法会适合任何人,每个MM肥胖的原因不同,所用寻找适合自己的减肥方法才是成功的关键。

• 12-05-16针灸减肥谨防4误区
• 效果每日可见 采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥...[阅读全文]

• 12-03-30心理减肥法克制食欲 让你一直瘦不停[图]
• 心理减肥法第一招：受刺激法原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌...[阅读全文]

• 12-03-30安心亚曝减肥不瘦胸秘方 每天自摸八下[图]
• 安心亚安心亚称为了能够美美的穿上比基尼，每天都很努力的慢跑，过了晚上六点就不吃淀...[阅读全文]

• 12-03-30揭露7个无效的减肥秘方 小心越减越肥[图]
• 被误读的减肥秘方1：喝咖啡减肥真相：咖啡中都含有咖啡因，可以让饮用者感到兴奋，加速...[阅读全文]

• 12-03-30专家DIY中药减肥茶配方 排毒去油瘦10斤[图]
• 其实我们常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等，你...[阅读全文]

• 12-03-30安全减肥无副作用 经典减肥公式揭秘[图]
• NO1：醋豆减肥法将饱满的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。每天吃5～10粒醋豆，可...[阅读全文]

• 12-03-30最快速的减肥方法 营养成分让你疯狂变瘦[图]
• 作用一：加速脂肪的消耗藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸，它能妨碍脂肪的合成...[阅读全文]

• 12-03-30七个打死也想不到的发胖原因 肥胖也会“传染”[图]
• 1、缺觉：肥胖可能性最大每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73...[阅读全文]

• 12-03-30汤唯秀曼妙曲线 好身材是怎样炼成的[图]
• 汤唯初登荧幕 身材气质相得益彰相信很多人都记得拍《色戒》时的汤唯的身材是怎样的完美...[阅读全文]

• 12-03-3022条减肥小常识 助你减肥成功的座右铭[图]
• 12、面食中，汤面的热量少于炒面，水饺比煎饺更适合减肥中的你。...[阅读全文]

• 12-03-30模特御用美腿养成术 修长美腿练出来[图]
• 游泳游泳是女士美腿美膝最为立竿见影的运动，其中以蛙泳更为快速明显。...[阅读全文]

• 12-03-30女人速瘦终极武器 打造12小时黄金瘦身计划[图]
• 1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2...[阅读全文]

• 12-03-30春季减肥窍门 教你如何一天瘦一斤[图]
• 1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃...[阅读全文]

• 12-03-3060秒瘦臂紧急方案 跟手臂肥肉说拜拜[图]
• 瘦臂运动 告别拜拜肉道具：一根弹力绳锻炼步骤：1、站姿，双脚打开与肩同宽。将弹力绳...[阅读全文]

• 12-03-30专家设计出意念减肥法 想瘦多少瘦多少[图]
• 意念决定减肥成败Mind Decides对臃肿体型的各种默许和赞美，尽管大部分是出于好意，但...[阅读全文]

• 12-03-30大龄超模的瘦身秘诀 纽约时装界叱咤风云[图]
• 大龄麻豆如何保持好身材吉赛尔·。邦辰 (Gisele Bundchen) 究竟有什么魔力，这么...[阅读全文]

• 12-03-30化解奔三女人的肥胖危机 加速新陈代谢[图]
• 每周做两次力量训练提高代谢率年龄影响代谢率新生儿的代谢率约为老年人的2倍。化解：每...[阅读全文]

• 12-03-30让你减肥不减胸 打造凹凸有致的魔鬼身材[推荐][图]
• 减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃，不要吃的油腻最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来...[阅读全文]

• 12-03-30明星7大另类瘦身法 让懒女人越来越瘦[图]
• 不流汗瘦身之代价&mdash。流血懒得动和减肥似乎素来是一对宿敌。以下是我们对时下流行...[阅读全文]

• 12-03-30减肥药看准时机 什么时候减肥最快见效[图]
• 减肥妙招：午后减肥最有效早上锻炼要先喝水俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择...[阅读全文]

• 12-03-309大科学减肥方法 助你身材永葆苗条迷人[图]
• 1、减肥计划要合理一个合理的减肥计划是成功减肥的关键。健康减肥要注意减重的速度和健...[阅读全文]

• 12-03-30洗澡也能减肥？简单小诀窍洗洗就能瘦[图]
• 喷头沐浴减肥用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，...[阅读全文]

• 12-03-30自制柠檬减肥法 消除脂肪瘦身排毒恢复活力[图]
• 这里介绍几个简单、经济、天然、有效的柠檬减肥法。它能帮助身体的溶解节后的多余脂肪...[阅读全文]

• 12-02-23美国专家点评10种流行减肥方法
• 除此之外，还有很多“减肥绝招”或“快速瘦身秘籍”等。美国“雅虎女性网”最新载文，...[阅读全文]

• 12-02-09早春健康瘦身8招 让你胖妞迅速变窈窕[图]
• 坚持每天散步不仅能帮助你消耗更多的卡路里，也能让你的身心更加健康。给自己改头换面...[阅读全文]

• 11-11-07让你一直瘦不下来的6大“魔鬼”习惯
• 戒掉坏习惯一定要戒烟。如果你仍然不能放弃生活中的不良习惯，身材变苗条的奇迹便不会...[阅读全文]

• 11-09-04减肥药的9个副作用大揭秘
• 减肥药能否有效减肥。很多减肥中的MM常常会选择吃减肥药来减肥，但是，却常常是赔了...[阅读全文]

• 11-09-04不靠谱！盘点最糟糕的10个减肥法
• 形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥...[阅读全文]

• 11-09-04南方周末：肥胖危机与减肥误区
• Freedman)为什么大多数减肥方法以失败而告终。 减肥的基本原理很简单：只要摄入的能量...[阅读全文]

• 11-09-04警惕十大健身误区让你不瘦反胖
• 导读：健身的目的是“强健身体”，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺...[阅读全文]

• 11-09-04减肥误区：一吃就胖 吃5种早餐最易长赘肉
• 许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐...[阅读全文]

• 11-09-04减肥女人必须警惕的30个误区
• 如果你不小心陷入了减肥陷阱，那可是会越减越肥的哦。今天小编为大家总结了30个减肥误...[阅读全文]

• 11-09-04姜汉忠：女人体重减不掉的四个惊人理由
• 可是如果你样样做得都不差，却减不掉多余的体重，甚至还让分量增加，那一定有些症状鲜...[阅读全文]