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常吃鱼心情好

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日期：2007-5-21 来源：景天阁·健康资讯

内容提示：美国科学家研究发现，鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的开心激素有关。不吃鱼的人，开心激素水平较低。研究还发现，人们习惯弃之不食的鱼眼、鱼肠含有丰富的磷脂，对健脑十分有益。

美国科学家研究发现，鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的开心激素有关。不吃鱼的人，开心激素水平较低。研究还发现，人们习惯弃之不食的鱼眼、鱼肠含有丰富的磷脂，对健脑十分有益。鱼肉还有助于预防心脏病或脑血管等意外。

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